Ještě pár dní a jsou tady prázdniny. S nimi horké letní noci se zdlouhavým usínáním a bez kvalitního spánku. Aby tomu letos tak nebylo, přinášíme vám pár rad, jak zdravě spát i při extrémně vysokých…
Magazín
Máte doma dítě, které „dře“ více než jindy, aby si zlepšilo známky na vysvědčení? Podpořte ho a pomožte mu nabrat sílu. Jak? Přece novou matrací!
Pečlivě jste si vybrali místo k bydlení, barvy stěn, vybavení kuchyně. Nezapomněli jste ale na ložnici? Budete v ní trávit minimálně třetinu vašeho společného soužití.
Nepořádek má jednu nepříjemnou vlastnost - zdánlivě se vytváří sám od sebe. V následujícím článku vám proto poradíme, jak s ním efektivně bojovat. Zbavte se krámů, používejte moderní čističe a…
Těšili jste se na usměvavé miminko a místo toho to vaše celé večery jen křičí. S každodenním uspáváním vám pomůžou naše rady a také se dozvíte, jak moc v zimě dítě oblékat na spaní.
Vánočka, bramborový salát, cukroví. Všechny tyto dobroty (a mnohé další) jsou s Vánoci spjaty stejně silně jako třeba ozdobený stromek. Hlavní rozdíl tkví v tom, že vánočním stromečkem se nepřejíte a…
Latex má většina lidí spojený s pneumatikami nebo ochrannými prostředky, což je škoda. Jedná se totiž o skvělý materiál pro výrobu matrací. Poznejte jeho výhody.
Stromy plné barevného listí, pouštění draků nebo sbírání kaštanů. Tak vypadá ideální podzim. Toto roční období si ale neužijí lidé trpící astmatem a alergiemi. Právě na podzim se jim totiž příznaky…
Litr tekutin. Tolik za jednu noc člověk vypotí do matrace. Navíc se v matracích zabydlují roztoči, bakterie a plísně. Matrace se tak stávají živnou půdou pro alergeny, které každou noc vdechujete.…
Hurá, volno! S tímto výkřikem a vysvědčením v ruce prchají děti poslední červnový den ze školy a těší se na dva měsíce prázdnin. Rodiče by se ale měli postarat o to, aby volný režim nenastal i v…
Vědci se zeptali 10 000 matek z celého světa na spánkový režim jejich dětí. A výsledek potvrdil to, co všichni dávno víme - dětem svědčí pravidelný řád.
Přemůže vás někdy po obědě únava, a jdete se na půl hodinky natáhnout? Jste zvyklí si nejdříve na chvíli zdřímnout, když přijdete z práce, a až pak se starat o vše ostatní? Nemusíte mít vůbec černé…