Magazín

Trávíte noci převalováním a hledáním pohodlné polohy? Možná není problém ve vás, ale ve vaší matraci nebo v polštáři. Podívejte se, co všechno si můžete pořídit pro zlepšení spánku.

Spánek je nepostradatelnou součástí života každého z nás. Jeho kvalita ovlivňuje naše konání a v neposlední řadě i psychiku a schopnost osvojit si nové poznatky a dovednosti.

Máte kolem sebe na posteli dost místa? Nebo se ráno budíte s chodidly ve vzduchu a s rukou visící k zemi? Přečtete si, jak velká by matrace měla v poměru k výšce majitele. Představíme vám standardní…

Je lepší spát spolu v jedné velké posteli nebo raději odloučeně? Které lůžko obvykle preferují ženy a které muži? Než se rozhodnete, jak to s vaším partnerem vyřešíte, seznamte se s výhodami a…

Toužíte mít letos originální Vánoce? Poradíme vám, jak na jednoduchou výzdobu ložnice s maximálním efektem. A přihodíme i pár tipů na dárky.

Způsob nakupování má každý jiný. Někdo nakupuje výhradně v internetových obchodech, jiný nedá dopustit na osobní kontakt v kamenných prodejnách. Pokud patříte k těm, kteří preferují spíše druhý…

Nedílnou součástí matrace je její potah, který může ovlivnit celkovou kvalitu a komfort spaní. Potah matrace (chránič matrace) se stává součástí českých postelí stále častěji. Při správném výběru…

Kvalitní jídlo a kvalitní spánek jdou spolu ruku v ruce. Co jíst, aby se vám snadno usínalo a zlehka vstávalo? Přečtěte si v našem článku. 

Přejete si zútulnit ložnici? Přemýšlíte o tom, že do ní umístíte pokojové květiny? Přečtěte si o rostlinách, které prozáří váš domov a zdokonalí váš spánek.

Zajímá vás, jaké barvy jsou nejlepší pro vymalování ložnice? Přinášíme vám přehled barev, které jsou ideální pro lidský spánek. Barvy jsou všude kolem nás a je vědecky dokázáno, že výrazně ovlivňují…

Spánek v pokročilém těhotenství může být někdy pěkným oříškem. S rostoucím bříškem je totiž stále těžší najít příjemnou polohu. Přečtěte si, co můžete udělat pro vaše klidné usínání.

Víte, kterou část páteře nejvíce namáháte? Nejsou to bedra, je to krk! V horní části nese poměrně těžkou hlavu, se kterou celý den různě hýbe, ve spodní části naráží na pohybově velmi omezenou hrudní…