Magazín

V sobotu12. května jsme si připomněli Mezinárodní den podpory nemocných s chronickým únavovým syndromem, na výročí narození lékařky Florence Nightingaleové, která stála u zrodu hygieny a část svého…

Jako o všem i o spánku koluje spousta mýtů a polopravd. Myslíte si, že dokážete nedostatek spánku z pracovního týdne dospat o víkendu? Nebo že vás sklenka vína před spaním zaručeně rychleji uspí?A co…

První jarní paprsky nás přímo vyzývají k procházkám v přírodě a času strávenému mimo domov. Na své království však nezanevřete, přeci jen se do něj budete z každé procházky vracet. Vyčleňte si jeden…

V prvním díle našeho miniseriálu o józe jsme si představili základní principy jógy a její základní vliv na spánek. Dnes vám představíme vhodnou dýchací techniku a jednotlivé asány, které vám při…

Připravili jsme si pro vás 3dílný miniseriál o józe a jejím blahodárném vlivu na spánek a na celkové zdraví těla i ducha. V 1. díle si vysvětlíme, co vlastně znamená jóga a jak ovlivňuje váš spánek.…

Vyhýbáte se ráno zrcadlu, protože obraz, který se z něj na vás dívá, nemá nic společného s tou kráskou ze včerejšího večera? Tak to asi málo spíte a nedopřáváte svému tělu dostatek času na regeneraci…

Stará matrace už vám neslouží tak dobře a váš spánek už není zdaleka tak pohodlný a pokojný jako dřív? Hodila by se nová matrace, ale nechcete nebo si nemůžete dovolit pořídit novou? Praktickým a…

Výběr barvy do ložnicei neuspěchejte a rozhodně nepodceňujte. Neopomíjejte její vliv na lidskou mysl a spánek! S výběrem barvy vám rádi pomůžeme. Čtěte dál.

Námi používaná pěna Flexifoam® se vyrábí v závodě Eurofoam Burghardtsdorf. Tento závod není dle přiloženého prohlášení Eurofoam dotčen použitím toxickým TDI.

Snažíte se každý měsíc pořád dokola přelstít bolesti v podbříšku a dosud bezúspěšně? Nejlepším řešením je spánek! Máme pro vás několik efektivních tipů, které zmírní bolest a doprovodí vás do říše…

Přijede za vámi Petr Rychlý s jeho týmem!

Každou noc nemůžete usnout, budíte se kvůli hlasitému chrápání svého partnera nebo si naopak stěžuje partner na vaše chrápání? Mnoho párů řeší situaci velmi smutně. Přestanou sdílet společné lože,…