Magazín

Způsob nakupování má každý jiný. Někdo nakupuje výhradně v internetových obchodech, jiný nedá dopustit na osobní kontakt v kamenných prodejnách. Pokud patříte k těm, kteří preferují spíše druhý…

Kvalitní jídlo a kvalitní spánek jdou spolu ruku v ruce. Co jíst, aby se vám snadno usínalo a zlehka vstávalo? Přečtěte si v našem článku. 

Přejete si zútulnit ložnici? Přemýšlíte o tom, že do ní umístíte pokojové květiny? Přečtěte si o rostlinách, které prozáří váš domov a zdokonalí váš spánek.

Spánek v pokročilém těhotenství může být někdy pěkným oříškem. S rostoucím bříškem je totiž stále těžší najít příjemnou polohu. Přečtěte si, co můžete udělat pro vaše klidné usínání.

Víte, kterou část páteře nejvíce namáháte? Nejsou to bedra, je to krk! V horní části nese poměrně těžkou hlavu, se kterou celý den různě hýbe, ve spodní části naráží na pohybově velmi omezenou hrudní…

Problémy se spánkem zažijí v životě skoro všichni. Po pár probdělých nocích ale není potřeba běžet do lékárny, polykat prášky a vystavovat se nebezpečí závislosti na nich. Občas se stačí zbavit…

V pražském Beachklubu Ládví se ve dnech 15. až 17. června 2018 konal letošní první Super Cup a vše dopadlo více než dobře! Volejbalistky Martina Bonnerová a Šárka Nakládalová, které společnost…

První jarní paprsky nás přímo vyzývají k procházkám v přírodě a času strávenému mimo domov. Na své království však nezanevřete, přeci jen se do něj budete z každé procházky vracet. Vyčleňte si jeden…

V prvním díle našeho miniseriálu o józe jsme si představili základní principy jógy a její základní vliv na spánek. Dnes vám představíme vhodnou dýchací techniku a jednotlivé asány, které vám při…

Námi používaná pěna Flexifoam® se vyrábí v závodě Eurofoam Burghardtsdorf. Tento závod není dle přiloženého prohlášení Eurofoam dotčen použitím toxickým TDI.

Snažíte se každý měsíc pořád dokola přelstít bolesti v podbříšku a dosud bezúspěšně? Nejlepším řešením je spánek! Máme pro vás několik efektivních tipů, které zmírní bolest a doprovodí vás do říše…

Sportujete a chcete být rychlejší, přesnější a výkonnější? Pak si naordinujte regeneraci ve formě pravidelného komfortního spánku. Zjistili jsme, proč je pro sportovce tak důležitý.