Magazín

V sobotu12. května jsme si připomněli Mezinárodní den podpory nemocných s chronickým únavovým syndromem, na výročí narození lékařky Florence Nightingaleové, která stála u zrodu hygieny a část svého…

Jako o všem i o spánku koluje spousta mýtů a polopravd. Myslíte si, že dokážete nedostatek spánku z pracovního týdne dospat o víkendu? Nebo že vás sklenka vína před spaním zaručeně rychleji uspí?A co…

První jarní paprsky nás přímo vyzývají k procházkám v přírodě a času strávenému mimo domov. Na své království však nezanevřete, přeci jen se do něj budete z každé procházky vracet. Vyčleňte si jeden…

V prvním díle našeho miniseriálu o józe jsme si představili základní principy jógy a její základní vliv na spánek. Dnes vám představíme vhodnou dýchací techniku a jednotlivé asány, které vám při…

Připravili jsme si pro vás 3dílný miniseriál o józe a jejím blahodárném vlivu na spánek a na celkové zdraví těla i ducha. V 1. díle si vysvětlíme, co vlastně znamená jóga a jak ovlivňuje váš spánek.…

Námi používaná pěna Flexifoam® se vyrábí v závodě Eurofoam Burghardtsdorf. Tento závod není dle přiloženého prohlášení Eurofoam dotčen použitím toxickým TDI.

Vyhýbáte se ráno zrcadlu, protože obraz, který se z něj na vás dívá, nemá nic společného s tou kráskou ze včerejšího večera? Tak to asi málo spíte a nedopřáváte svému tělu dostatek času na regeneraci…

Snažíte se každý měsíc pořád dokola přelstít bolesti v podbříšku a dosud bezúspěšně? Nejlepším řešením je spánek! Máme pro vás několik efektivních tipů, které zmírní bolest a doprovodí vás do říše…

Každou noc nemůžete usnout, budíte se kvůli hlasitému chrápání svého partnera nebo si naopak stěžuje partner na vaše chrápání? Mnoho párů řeší situaci velmi smutně. Přestanou sdílet společné lože,…

U většiny lidí stav spánkové opilosti nastává již při probuzení během noci. Většinou si takové probuzení ani nepamatujete. Pro okolí působíte jako opilí a obvykle jste zmatení. Co se ale s vámi děje,…

Léto udeřilo v plné síle a je to znát na kvalitě našeho spánku. Potíme se, nemůžeme usnout, ráno nás budí slunce. Chcete se v noci přestat trápit? Sepsali jsme tři jednoduché tipy pro vás i vaši…

Přijede za vámi Petr Rychlý s jeho týmem poradit s výběrem matrace!