Prokousali jsme se historií spánku od antiky po současnost
Spánek se stejně jako společnost s časem vyvíjí. Dříve bylo běžné, že se lidé uprostřed noci scházeli a pili a jedli. Za úplňku se v dávných dobách zase zůstávalo vzhůru kvůli zlodějům. Přečtetě si překvapivá fakta z historie spánku, které by vás možná nikdy nenapadly.
Spánek řídí mozek, ne srdce
- Víte, že o to, proč spíme, se zajímal už Hippokrates, 400 let před naším letopočtem.
- Už 162 let před naším letopočtem se řecký lékař Gaén domníval, že vědomí i centrum spánku leží v mozku, nikoliv v srdci, jak si před ním myslel Aristoteles.
- Leonardo Da Vinci prý spal 15 minut každé dvě hodiny.
- Spánek hraje velkou roli v díle Williama Shakespeara, jeho postavy často sní, mají noční můry nebo trpí nespavostí.
- V polovině sedmnáctého století se zrodil obor neurologie.
- Napoleon Bonaparte zase vstával každý den před třetí hodinou ranní.
A jedeme dál – objev melatoninu a výzkum fází spánku
- V roce 1880 francouzský neurolog Jean-Babtiste Edouard Gélineua poprvé popsal narkolepsii.
- Roku 1903 vědci vyrobili první prášek na spaní.
- Carl Jung a Sigmund Freud vedli na počátku dvacátého století velmi živou debatu o tom, co znamenají sny.
- V roce 1935 se ve spojitosti s denním rytmem začal používat termín biologické hodiny.
- O deset let později švédský lékař Karl-Axel Ekborn popsal syndrom neklidných nohou.
- Aaron Lerner, dermatolog z Yale, v roce 1958 objevil spánkový hormon melatonin.
- V roce 1962 se v Texasu otevřel první obchod s 24 hodinovou otevírací dobou.
- Vědci zabývající se spánkem začali vydávat odborný časopis Spánek v roce 1978.
- V osmdesátých letech probíhá výzkum jednotlivých fází spánku.
- Roku 1999 vzniká Americká Akademie Spánkové Medicíny.
Zahrajte si na spánkové výzkumníky
Zajímá vás více? Podívejte se sami na přehlednou časovou osu všech milníků v historii spánku. Je sice v angličtině, ale přelouská ji i začátečník.