Kojenci se lépe vyspí ve vlastní postýlce než s vámi v posteli, potvrzuje výzkum

Myslíte si, že když se svým miminkem spíte v jedné posteli, tak mu tím jedině prospíváte? Bohužel to neplatí ve všem. Výzkum ukázal, že děti, které spí odděleně od rodičů, se během noci nebudí tak často, jako ty, které spí v posteli s rodiči. Spánek vašeho dítěte v jeho vlastní postýlce bude tedy kvalitnější, a lépe se díky tomu vyspíte i vy.

Dopřejte dítěti i sami sobě více spánku

V americkém pediatrickém časopise právě vyšla studie, která se zabývala souvislostí mezi nočním buzením u kojenců a spaním v jedné posteli s rodiči. Výzkumu se zúčastnilo přes 55 000 matek. Jaké byly jeho závěry?

  • v šesti měsících se během noci budí 69,5 % dětí
  • 29 % matek spí s dítětem v jedné posteli
  • v 18 měsících se v noci budí 26,6 % dětí
  • v případě sdílené postele je však v 18 měsících třikrát větší šance na noční buzení

Pokud tedy chcete mít naději, že se vaše dítě během prvního roku přestane tak často budit, nechte ho raději spát ve vlastní postýlce.

Jak vybrat postýlku a matraci?

Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. Ne všichni prodejci dětského zboží ale smýšlí stejně. Při nákupu dětské postýlky se v první řadě zeptejte na to, jestli splňuje evropskou normu EN 716. Pak už jen zkontrolujte následující detaily:

  • postýlka je stabilní, kolečka jsou zajistitelná proti pohybu
  • nikde nejsou žádné malé součástky, které by dítě mohlo spolknout, ani ostré hrany nebo hroty
  • vzdálenost mezi tyčkami nesmí být větší než 6,5 cm
  • dno postýlky by mělo být prodyšné, nejlepší jsou příčky s mezerami do 6 cm

Pro klidný spánek miminka je důležitá i kvalitní matrace. Vyberte vašemu miminku vhodnou matraci a přikrývku v naší dětské sekci.