V provoněné ložnici usnete jako miminko

Těžké vůně mohou způsobit bolesti hlavy, citrusové jsou zase příliš povzbuzující. Vhodné jsou vonné bylinky, ze kterých si můžete také uvařit uklidňující čaj:

• levandule,
• heřmánek,
• růže,
• dobromysl,
• mandarinka.

Pokud vás tedy trápí nespavost, zkuste si večer uvařit heřmánkový čaj a provoňte svou ložnici levandulí. Bylinky jsou rozhodně lepším a voňavějším řešením než prášky z lékárny.

Zbývá vyřešit otázku, jakým způsobem svou ložnici provonět.

Pozor na oheň

V ložnici se vyhýbejte hořícím svíčkám. Jednak vám jejich plamen bere vzduch a také hrozí, že u zapálené svíčky usnete. Hasiči každý rok vyjíždí ke stovkám takových případů. Do ložnice proto nedoporučujeme:

• svíčky,
• vonné tyčinky,
• aromalampy.

Nejsou ale vhodné ani elektronické osvěžovače vzduchu. V ložnici by mělo být co nejméně přístrojů zapojených do sítě a složení průmyslové vonné směsi navíc může připomínat spíše chemický koktejl.

2 tipy, čím provonět ložnici

Možná se vám zdá, že už není jiná možnost, jak ložnici provonět. Stále ale zbývají 2 možnosti:

• Difuzér uvolňuje vůni postupně, stačí jen vybrat tu správnou a zvolit jemnou intenzitu. Existují různé designové difuzéry i zcela obyčejné lahve s vonnou směsí, do kterých akorát zastrčíte tyčinky.
• Vonný sáček. Babičky dávaly sáčky naplněné bylinkami (hlavně levandulí) do prádelníku především kvůli molům. Zároveň tak ale krásně provoněly prádlo a s ním celou ložnici. Podobně poslouží i vonné mýdlo.

Zkombinujte vůni a hebkost kašmíru

Jenom vůně ke klidnému spánku nestačí. Ložnice musí být tichá, tmavá a především dobře vyvětraná.

Bez pořádné matrace se také dobře nevyspíte. K voňavé ložnici se skvěle hodí matrace s luxusním kašmírovým potahem, který je velmi hebký a jemný.